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Consejos para asumir la muerte de su mascota

by | Sep 18, 2019 | Depresión, Psicoterapia, Psiquiatría | 0 comments

¿Cuáles son los sentimientos más comunes después de perder a su mascota? La respuesta no siempre es la misma por esta razon te damos algunos consejos para asumir la muerte de su mascota.

  • Cada persona se enfrenta a sentimientos distintos y a un duelo diferente.
  • Pero normalmente hay sentimientos que todos pueden sentir tras este episodio como la tristeza y la negación.
  • El amor por los animales se vuelve tan grande que se vuelve difícil superar la pérdida y sentirse culpable.
  • Es normal que usted se sienta responsable de lo que pasó, pero este tipo de sentimientos injustificados y solo se logra que la lucha sea mas compleja.

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Estos son algunos consejos para asumir la muerte de su mascota que pueden ser de utilidad:

  1. No niegue el dolor y sea sincero con usted mismo.
  2. Cuando acepte su condición de tristeza y que tiene que superar el duelo le será mas fácil.
  3. Despídase de su mascota. Algunas personas incineran o entierran a su mascota y este proceso les ayuda a aliviar el dolor.
  4. Si puede estar presente en el momento de partida de su mascota, hágalo y valórelo.
  5. Será duro ver como se apaga, pero le ayudará en el futuro a sanar.
  6. Sea sincero con su familia. Si tiene hijos cuénteles la verdad acerca de lo que paso pues eso le ayudará a usted mismo a asumir la realidad.
  7. No tenga una nueva mascota hasta que no haya superado el duelo.
  8. Muchos creen que necesitan crear nuevos vínculos para romper otros y esto solamente perjudica su salud mental.
  9. Si su mascota está sufriendo, pídale un consejo al veterinario y tome una decisión final que no alargue el sufrimiento de su mascota y el suyo.

Su salud mental dependerá mucho de como afronte esta pérdida.

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La mayoría de la gente acaba por superarlo después de pasado el tiempo.

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Medica Psiquiatra: Claudia Cobos R.
Especialista en Psiquiatría y Psicoanálisis en Bogotá.
Psiquiatra Especialista en Depresión, Ansiedad y Conflictiva de Pareja (Terapia De Pareja en Bogota).

 

Acerca de mí

Especialista en Psiquiatría Dra. Claudia Cobos Médica Psiquiatra, Psicoanalista, especialista en Psicoanálisis Psicosomático en Bogotá.

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